goldschmiedelin's Dagbog, 25 jan 20

goldschmiedelin's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020

114 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 34 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:

1226 kcal

Fedt: 48,91g | Prot.: 68,97g | Kulhyd.: 127,42g. Frokost: Suppe: Mediterraner Gemüse Nudel Eintopf. Aftensmad: Salat: Eisbergsalat, Abendessen: Blumenkohlbuletten mit Kräuterquark. mere..

2823 kcal

Motion: Madlavning - 30 minutter, Bruser - 5 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 13 timer og 25 minutter. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

11 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

goldschmiedelin's Vægt Historie

Se Hele Historikken

goldschmiedelin's Dagbog, 25 jan 20

Indsend en Kommentar

goldschmiedelin's Vægt Historie