Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1482 kcal
|
Fedt: 74,03g | Prot.: 87,83g | Kulhyd.: 119,95g.
Morgenmad: Nopales, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Queso Panela, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Frokost: Consomé de Pollo, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Helado de Fresa , Picadillo. Aftensmad: Sanissimo Salmas Azules, Tuny Atún Ahumado. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adolfomc3's Vægt Historie
|