Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1786 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 141,26g | Kulhyd.: 162,87g.
Aftensmad: Yurt Haşlanmış Nohut, Yayla Osmancık Pirinç, Saban Pilavlık Bulgur, Kebir Tereyağ, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Mustard Greens. Snacks/Andet: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mere..
|
|
2148 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 57 minutter, Google Fit - 23 timer og 3 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|