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weiß nicht was im Moment los ist. 😪 ich bekomme es nicht wirklich mehr im Griff. Sport fällt in Moment aus. ich habe immer noch Probleme mit meinem Arm und es gut mir weh wenn ich crosse oder jogge. so lange das nicht geklärt ist fällt es aus. und wie lange das dauert steht in den Sternen. hab jetzt erst einmal die ganzen light Produkte (cola light) verbannt. mal sehen wie es weiter geht aber so nicht mehr.
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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1897 kcal
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Fedt: 73,59g | Prot.: 68,06g | Kulhyd.: 236,20g.
Morgenmad: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Rauchfleisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Ja! Delikatess Kochschinken, Milchkaffee, Margarine. Frokost: Orangen. Aftensmad: Harvest Basket Semmelknödel, Hello Fresh Falscher Hase . Snacks/Andet: Yogurette Yogurette, Freeway Cola, Summerhill ACE Saft, Plätzchen, Wasser (in Flaschen). mere..
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