Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
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1039 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 161,57g.
Morgenmad: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão, Iogurte Natural. Frokost: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Tostas Trigo Integrais, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Aftensmad: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Snacks/Andet: Amêndoas, Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Ana Rita 07's Vægt Historie
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