optiholm's Dagbog, 17 mar 20

Proteinshake med pepparkaksmak ♡

Vis Kost Kalender, 17 marts 2020:
4411 kcal Fedt: 136,45g | Prot.: 239,01g | Kulhyd.: 536,93g.   Morgenmad:  Kanel, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn,  Espressokaffe, ICA Sojadryck, ICA Basic Vingummi. Frokost: Santa Maria Tacokrydda, Guldfågeln Kycklingfärs,  Olivolja, ICA Jasminris. Aftensmad: Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Dalblads Swebar Rocky Road , Lindt À Touch Of Sea Salt, ICA Jasminris,  Olivolja,  Hackad Vitlök, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Andet: Dazzley Banana Split. mere..
1167 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Coolt. 
17 mar 20 af medlem: Elin!!!

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.