Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 36,90g | Prot.: 55,13g | Kulhyd.: 101,40g.
Frokost: Suco de Laranja Natural, Kisabor Molho Tártaro, Feijão Carioca Cozido, Tilápia, Macarrão a Bolonhesa, Legumes Cozidos. Aftensmad: Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Creme de Milho, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Svili Chá Verde, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Crazy_Sestra's Vægt Historie
|