Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2010
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2010:
|
1053 kcal
|
Fedt: 32,87g | Prot.: 102,55g | Kulhyd.: 85,96g.
Morgenmad: Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Organic Instant Hot Oatmeal Flax Plus. Frokost: Celery, Organic Fire Roasted Red Pepper Sausage. Aftensmad: Reduced Fat Sour Cream, Kosher Vegetable Soup Mix, Ahi Tuna Steaks. Snacks/Andet: FAGE TOTAL 0% FAT GREEK YOG, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|