Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2013
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1160 kcal
|
Fedt: 61,05g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 81,57g.
Morgenmad: Activia Creme-Genuss Zitrone, Kiwi, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Knorr Knoblauchsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Block House Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mere..
|
|
1405 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KleineCTA's Vægt Historie
|