Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2013
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 74 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 61,52g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 121,65g.
Morgenmad: Queijo Provolone. Frokost: Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Duro), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Pão Francês, Peras Asiáticas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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stabil vægt
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