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Guten Start in den Tag 😁😋
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3051 kcal
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Fedt: 98,80g | Prot.: 221,87g | Kulhyd.: 307,19g.
Morgenmad: Rigoni Di Asiago Nocciolata, Darbo Himbeere Kalorienbewusst, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Edeka Avocado, Tulip Bacon in Scheiben, Eiklar, Ei, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Leichter Genuss Körnige Frischkäsezubereitung, Kerrygold Irischer Cheddar. Frokost: Banane. Aftensmad: Twix Soft Centres, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Bulgur Pfanne Mediterrane Art, Bensdorp Kakao, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Fleischspiesse Mariniert. Snacks/Andet: Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, REWE Beste Wahl Granatapfelsaft, Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. mere..
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3245 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Rengøring - 15 minutter, Køre - 45 minutter, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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 Kommentarer
21 maj 20 af medlem: bibs-117
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21 maj 20 af medlem: Benszm
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Dafür habe ich den Schafskäse heute weggelassen 🤣🤣🤣
21 maj 20 af medlem: J-187
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