Ana Rita 07's Dagbog, 21 maj 20

Hoje tomamos o pequeno-almoco a dois na varanda.😊 (o meu e o do iogurte com aveia, kiwi e morango).

Vis Kost Kalender, 21 maj 2020:
967 kcal Fedt: 23,00g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 126,97g.   Morgenmad:  Kiwi, Nespresso Café Expresso,  Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Frokost:  Tomates,  Peixe-Espada. Aftensmad: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Santiago Queijo Fresco Magro,  Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andet: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral,  Kiwi,  Morangos,  Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia,  Maçãs Gala. mere..

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