|
akşam yemeği sadece 500 kl :)
|
1539 kcal
|
Fedt: 73,84g | Prot.: 94,90g | Kulhyd.: 123,35g.
Morgenmad: Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, İçim Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Frokost: Özgüllü Ayran , Tavuk Dürüm. Aftensmad: Lahana Salatası, Makarna, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Serel Üzüm Pekmezi, Yumurta Beyazı, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Dr. Oetker Kakao, Torku Tahin. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|