optiholm's Dagbog, 02 jun 20

Efter träningen: Lussegröt (saffran, kanel och kardemumma) med sojadryck!

Vis Kost Kalender, 02 juni 2020:
3089 kcal Fedt: 97,99g | Prot.: 248,24g | Kulhyd.: 324,51g.   Morgenmad: Goodlife Chocolate Banana Bliss,  Banan,  Banan, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Star Nutrition Omega-3, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Coop Sojadryck,  Espressokaffe. Frokost:  Rödkål,  Olivolja,  Hackad Vitlök, Garant Sweet Chili Sauce, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Naturdiet Chocolate Shake, Njie Cold Brew Coffe. Aftensmad: Scan Nötspett . Snacks/Andet: Leader Dreambar Salted Nuts And Caramel,  Leader Protein Bar,  Leader Protein Bar. mere..
674 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.