Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
982 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 69,43g | Kulhyd.: 69,87g.
Morgenmad: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Tomaten, Burger Knäckebrot Urtyp. Frokost: Spargel, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Eierkuchen. Aftensmad: K-Classic Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Spargel, K-Classic Gyrosschinken, Meininger Rennsteig-Salami, Burger Knäckebrot Urtyp. mere..
|
|
3778 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Se TV - 5 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mondlichtfee's Vægt Historie
|