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so, angesporrnt durch euch die immer so fleißig joggen, hab ich mir heute meine Tochter geschnappt und war seit Ewigkeiten wieder laufen! War echt anstrengend, aber tat sehr gut 😄
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2795 kcal
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Fedt: 98,20g | Prot.: 94,04g | Kulhyd.: 379,87g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Kornspitz, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Frokost: Kaisersemmel, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Aftensmad: Hallo Pizza Pizza Margherita, Snickers Snickers , Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase. mere..
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3100 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Crosstrainer - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Super👍 Die Belohnung wird folgen 😊
06 jun 20 af medlem: wuschel_75
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Hey Mel, hab ich dich auch inspiriert oder bist du schon vor mir losgezogen? 😜 Klasse jedenfalls, dass wir beide heute mal unsere Hintern etwas schneller durch die Natur geschoben haben als sonst, oder? 😅😅😅
06 jun 20 af medlem: michi_live
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👍 Super und jetzt fleißig dran bleiben 🏃♀️
06 jun 20 af medlem: nini0689
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06 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
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Bin echt glücklich, dass ich mich aufgerafft habe und ich hoff echt ich bleib dran! Auf der Waage wirds leider nix, heute viel zu viel gegessen 🙈🙈🙈
06 jun 20 af medlem: Mel.81
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freu mich voll für dich! 😃
07 jun 20 af medlem: Flunni
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Immer dran bleiben! Du bist doch schon den halben Weg durch! :)
17 jun 20 af medlem: Gnarghgnargh
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