Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
112 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
606 kcal
|
Fedt: 11,31g | Prot.: 29,12g | Kulhyd.: 100,68g.
Morgenmad: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite Integral. Frokost: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mexerica, Banana Prata. mere..
|
|
3316 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|