J-187's Dagbog, 16 jun 20

Neu bei Aldi. Fazit : lecker,ein wenig Protein aber viel zu teuer

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3123 kcal

Fedt: 91,45g | Prot.: 229,39g | Kulhyd.: 334,71g.   Morgenmad: Müller Milchreis Diät Zimt, Darbo Erdbeere 67% Weniger Kalorien, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Bresso Leichtgenuss, Nautica Nautica der Leichte Räucherlachs, Menne`S Nieheimer Schaukäserei Nieheimer Bierkäse, Gutfried Geflügel Salami, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Frokost: Babybel Mini Babybel Light. Aftensmad: Crispy Hazelnut, Frozen Power Ice Bar Creamy Coco, Milsani Creme A La Cuisine, Reishunger Basmati Reis (Bio), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Grillmeister Hähnchen Filetstreifen Spicy Joghurt Curry. Snacks/Andet: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. mere..

3443 kcal

Motion: Shopping - 2 timer og 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Madlavning - 1 time, Rengøring - 15 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 7 timer og 10 minutter, Hvile - 9 timer og 35 minutter. mere..