Zeit für ein Frühstück 💪💪💪

Vis Kost Kalender, 17 juni 2020:
2866 kcal Fedt: 110,91g | Prot.: 241,20g | Kulhyd.: 205,41g.   Morgenmad: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Extra Natives Olivenöl, Meggle Kräuterbutter, Fleischer Rumpsteak, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, tegut… Vollkorntoast. Frokost: Frozen Power Ice Bar Dark Chocolate. Aftensmad: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Frozen Power Crispy Hazelnut, Erdbeeren, Thomy BBQ Rauchige Sauce mit Brandy, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Andet: Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Sana Versand Maca Fit Red, Sana Versand Maca Fit Black, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Glutamin, Myprotein Beta Alanin, Grünfink Rote Beete Saft. mere..
3330 kcal Motion: Se TV - 5 timer, Rengøring - 15 minutter, Madlavning - 25 minutter, Køre - 15 minutter, Shopping - 20 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter, Hvile - 11 timer. mere..

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Kommentarer 
Lecker Leber 😋 aber zum Frühstück könnte ich sie nicht essen.  
17 jun 20 af medlem: Franzi 55
Das ist ein Rumpsteak 😁😅 
17 jun 20 af medlem: J-187
Kommt ja immer drauf an wann man frühstückt! Ich habe die letzten drei Tage auch meine erste Mahlzeit erst um 12:30 Uhr zu mir genommen😜 
17 jun 20 af medlem: Brent Smith
🙈🙈 Auch die könnte ich zu Frühstück essen. 😂 
17 jun 20 af medlem: Franzi 55
@Franzi55 : das kannst Du Dir auch mal gönnen, ich stand gestern auf und hatte das Verlangen danach 😉 
18 jun 20 af medlem: J-187

     
 

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