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Hähnchen Süß Sauer nach dem Sport 😋
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3582 kcal
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Fedt: 73,70g | Prot.: 238,60g | Kulhyd.: 475,50g.
Morgenmad: Treets Choco Peanut Butter, Thomy BBQ Rauchige Sauce mit Brandy, Thomy Thomy Senf Sauce mit Honig, Bresso Leichtgenuss, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, GutBio Kasseler, Edeka Laugenknoten, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Natur Jung. Frokost: Alnatura Datteln, Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Supplement Union WPG 85, Banane, ESN Cluster Dextrin. Aftensmad: Edeka Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Frozen Power Ice Bar Dark Chocolate, Frozen Power Ice Bar Creamy Coco, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reishunger Basmati Reis (Bio). Snacks/Andet: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. mere..
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4537 kcal
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Motion:
Bruser - 15 minutter, Gym - 2 timer, Se TV - 3 timer, Læsning - 2 timer, Rengøring - 15 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 5 timer og 35 minutter, Madlavning - 45 minutter, Køre - 50 minutter, Shopping - 20 minutter. mere..
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