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26.6.2020 五。早：千張蛋餅，小黃瓜，起司一片，肉鬆些許，燕麥奶咖啡200ml。午：玉米一根，雞小腿一根，蘿蔔湯泡飯80克。點心：榛果醬起司蘇打餅，鮭魚起士蘇打餅。晚：春捲一根，炒冬粉1.5碗，雞腿玉米蘿蔔湯，小黃瓜。
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1584 kcal
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Fedt: 66,97g | Prot.: 80,63g | Kulhyd.: 169,26g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, 懶惰姐 千張, 安佳 起司片 (21克), 小黃瓜, 肉鬆, 橄欖油, 煎雞蛋. Frokost: 蘿蔔湯, 玉米, 火雞肉, 雞腿, 飯. Aftensmad: 小黃瓜, 玉米, 蘿蔔湯, 春捲, 老鍋 螞蟻上樹, 雞腿. Snacks/Andet: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, Ikea 煙燻鮭魚, 蘇打餅乾. mere..
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 Kommentarer
F: Tofuskin Pfannkuchen mit Gurke Käse, Hafermilchkaffee. M: Mais, Reis 80g mit Rettich Suppe, Hähnchen. S: cracker mit Nutella Hüttenkäse, Lachs Hüttenkäse. A: 1 Frühlingsrolle, gebratene Glasnudel, Mais Hühnersuppe.
26 jun 20 af medlem: blackwhitechi
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26 jun 20 af medlem: laimay
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Ein Cracker mit Nutella und Hüttenkäse 😁😁💪😎 wie war das Erlebnis ?
27 jun 20 af medlem: J-187
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27 jun 20 af medlem: blackwhitechi
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@ Jules. Also gut!! Dann schmeckt Nutella nicht so süß. 👍 Hüttenkäse scheint überall zu passen 😆
27 jun 20 af medlem: blackwhitechi
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27 jun 20 af medlem: blackwhitechi
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...oder der Hüttenkäse etwas süsser 😜 Zum Lachs passt er auch super wobei ich dann in den hüttenkäse immer noch Avocado mit reindrücke, das ist der Shit.
27 jun 20 af medlem: J-187
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Ich liebe auch die Avocado/Lachs Kombi! Dazu manchmal Seetang, schmeckt wie California Roll 😁 ohne Reis halt.
27 jun 20 af medlem: blackwhitechi
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