jeremies's Dagbog, 28 jun 20


Vis Kost Kalender, 28 juni 2020:
3154 kcal Fedt: 126,85g | Prot.: 243,42g | Kulhyd.: 259,94g.   Morgenmad:  Alpukat, Kraft Singles , Elle & Vire Cooking Cream, Elle & Vire Unsalted Butter,  Telur. Frokost:  Kayu Manis, Bodylogix Natural Isolate,  Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar),  Bakso Daging Sapi, So Good Pangsit Udang,  Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Kokita Sambal Terasi,  Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Ikan Gurame,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: So Good Pangsit Udang, Dymatize Nutrition Iso100 Gourmet Vanilla,  Udang,  Jamur Tiram,  Kuning Telur Matang, Bakpao, Kraft Singles, Scitec Nutrition 100% Plant Protein,  Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
2500 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jeremies's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.