jeremies's Dagbog, 01 jul 20


Vis Kost Kalender, 01 juli 2020:
3324 kcal Fedt: 136,96g | Prot.: 243,75g | Kulhyd.: 279,92g.   Morgenmad:  Wortel Dimasak, Bertolli Extra Virgin Olive Oil,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus,  Ikan Patin,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Anchor Unsalted Butter,  Telur,  Oat pancake,  Pisang. Frokost:  Jagung, Bimoli Minyak Goreng,  Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Wortel Dimasak,  Kecambah,  Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Kong Kee Egg Tofu,  Daging Babi, Scitec Nutrition 100% Plant Protein. Aftensmad:  Sup Ayam,  Wortel Dimasak,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Udang,  Tahu Kukus,  Telur, Ashitaki Mi Goreng Original. Snacks/Andet:  Kayu Manis, Bodylogix Natural Isolate, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
2883 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

29 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jeremies's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.