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Hellas 😁☀️😋💪
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3233 kcal
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Fedt: 115,73g | Prot.: 185,32g | Kulhyd.: 358,50g.
Morgenmad: BackWerk Schoggi-Donut, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Frokost: Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Uncle Bens Express Kokos. Aftensmad: Eiskugel, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros, Saganaki, REWE Mediterranes Weißbrot , Krautsalat. Snacks/Andet: Govinda Acai Pulver, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Sana Versand Maca Fit Red, Sana Versand Maca Fit Black, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Glutamin, Myprotein Beta Alanin, Grünfink Rote Beete Saft. mere..
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3484 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Rengøring - 15 minutter, Køre - 40 minutter, Se TV - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 4 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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 Kommentarer
03 jul 20 af medlem: OleBond
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Das war sogar noch viel leckerer als es aussah 😋
03 jul 20 af medlem: J-187
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Viel zu wenig Ketchup und Tsatsiki 😂🙈
03 jul 20 af medlem: Bettinchen80
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@Bettinchen80: Das stimmt wäre noch mehr gegangen 🤣💪
04 jul 20 af medlem: J-187
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Soßen aller Art sind mein Laster 🙈
04 jul 20 af medlem: Bettinchen80
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