jeremies's Dagbog, 07 jul 20


Vis Kost Kalender, 07 juli 2020:
1785 kcal Fedt: 44,85g | Prot.: 175,87g | Kulhyd.: 167,72g.   Før-morgenmad:  Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Naraya Oat Choco. Morgenmad:  Margarin, Haverjoy Havermout Rolled Oat,  Kayu Manis, Dymatize Nutrition Iso100 Gourmet Vanilla, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus,  Ikan Tenggiri, Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
2501 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jeremies's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.