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Descendo a ladeira da balança sem fome e cheio de alegria. Huhu!!!!
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2754 kcal
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Fedt: 121,34g | Prot.: 218,44g | Kulhyd.: 169,07g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Pepino Japonês, Cenouras, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Aurora Filé de Peito de Frango Sassami. Frokost: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Prozis 100% Whey Prozis Chocolate. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Natu's Farinha de Linhaça Marrom, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo, Castanhas-do-Pará, Bourbon Castanha do Pará. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 jul 20 af medlem: ncarolspinucci1
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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