|
230 kalori
|
1247 kcal
|
Fedt: 40,47g | Prot.: 103,95g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Terung, Ikan Tongkol. Frokost: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tempe, Terung. Aftensmad: Royco Royco Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Petis. Snacks/Andet: Jagung Rebus, Jagung Rebus. mere..
|
|
 Kommentarer
ikan goreng segitu bro gram ya mba?
10 jul 20 af medlem: rotenia
|
maksud berapa gram . sorry typo
10 jul 20 af medlem: rotenia
|
cocol sambel tambah nikmat
10 jul 20 af medlem: Qaf Qi
|
Kalau ıkan goreng ıtu dı masukın ke aplıkası namanya aPa kak??
10 jul 20 af medlem: adekjuniey
|
nasi nya brp sdm ka? dan brp gram tu nasinya?
11 jul 20 af medlem: salsabilahld25
|
mau tanya dong kak ini aku targetnya 1.700 kalori nah harusnya itu aku makan lebih dari 1.700 atau kurang dari 1.700 kal kak ?
11 jul 20 af medlem: fitrivebrianti
|
Itu bkn ikan goreng, 75 gram
11 jul 20 af medlem: anxdy
|
11 jul 20 af medlem: anxdy
|
@fitri itung aja lagi mbak di bodybuilding calculator.. lumayan akurat disitu
11 jul 20 af medlem: anxdy
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|