Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 77,52g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Frokost: Dancow Full Cream. Aftensmad: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulaisyahs's Vægt Historie
|