Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1490 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 209,57g.
Morgenmad: Everyday Havermout, Danone Magere Platte Kaas, Appel. Frokost: Tomaten, Aldi Volkoren Brood, Wortelen, Komkommer (Geschild), Philadelphia Kruiden en Knoflook Light. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Lidl Rundhamburger. Snacks/Andet: Cécémel Chocomelk Less Sugar, Grany Biscuit Granen, Watermeloen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|