optiholm's Dagbog, 27 aug 20

Superopti och mättande proteingröt med äggvita och blåbär ♡

Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
3415 kcal Fedt: 52,20g | Prot.: 255,56g | Kulhyd.: 456,48g.   Morgenmad: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kronägg Flytande Äggvita, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Frokost: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklingfilé, Felix Mild Kebabsås, ICA Tagliatelle,  Olivolja. mere..
302 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

11 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
recept? 
28 aug 20 af medlem: D0ingMyStuff
2dl Havregryn, 1 ägg, 1dl äggvita, 1/2 dl proteinpulver, kardemumma och en jävla massa frysta blåbär 🍇 
28 aug 20 af medlem: optiholm

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.