Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 46,20g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 122,99g.
Morgenmad: Bananenbrot, Milbona Skyr Erdbeere. Frokost: Salatgurke, Milbona Skyr Erdbeere. Aftensmad: Grillmeister Geflügel Grobe Bratwurst, Gefüllte Champignons. Snacks/Andet: WellMix Deluxe Strawberry. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Aerobic - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RedPanter's Vægt Historie
|