RedPanter
Oprettet marts 2018
Opslag
93
Fulgte
1
Følgere
14
Vægt Historik

Start Vægt
76,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg

Nuværende Vægt
63,3 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt
58 kg
Stadig tilbage: 5,3 kg
Hey, bin Vio, 35 Jahre alt und 162cm groß. Habe eine 2-jährige Tochter und war immer schon übergewichtig... =)

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen...Habe im Februar mit Stoffwechselkur angefangen und 5kg verloren. Jetzt geht es weiter mit der Abnahme (hoffentlich).... =)


RedPanter's Vægt Historie


Fulgte

Jazzue
Sidste vejning: Tager 2,1 kg om Ugen Up
   

RedPanter's Kogebog

Kalorier: 79kcal | Fedt: 6,04g | Kulhyd.: 2,99g | Prot.: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Kalorier: 185kcal | Fedt: 2,88g | Kulhyd.: 32,12g | Prot.: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kalorier: 191kcal | Fedt: 12,06g | Kulhyd.: 13,72g | Prot.: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Kalorier: 90kcal | Fedt: 1,36g | Kulhyd.: 13,87g | Prot.: 5,29g
Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
Kalorier: 39kcal | Fedt: 1,05g | Kulhyd.: 1,44g | Prot.: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Vis Hele Kogebogen

RedPanter's Seneste Madvarer og Motion


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