Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2020
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2020:
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833 kcal
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Fedt: 21,48g | Prot.: 49,30g | Kulhyd.: 114,73g.
Morgenmad: Queijo Branco, Damare Leite Desnatado, TACO Pão Francês, Banana Nanica Crua TACO. Frokost: Laranja Pêra, Beterraba Cozida TACO, Cenoura Cozida TACO, Ovo, TACO Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Isoquita Whey Protein Isolado Amendoim. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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