Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
389 kcal
|
Fedt: 4,68g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 60,48g.
Morgenmad: Mangga, DiabetaMil Sweetener, Susu Kedelai. Frokost: Ikan, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|