|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1611 kcal
|
Fedt: 125,83g | Prot.: 104,38g | Kulhyd.: 21,72g.
Frokost: Жареная Свиная Отбивная, Комо Сыр Российский , Помидоры, Оливковое Масло, Бекон, Яйцо. Aftensmad: Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Рыба Пампанито. mere..
|
|
403 kcal
|
Motion:
Уборка 🧹 Гаража - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
01 okt 20 af medlem: Лидия Ser
|
За 25 дней отличный результат! 💪👏👏👏
июнь месяц... а сейчас как дела?
01 okt 20 af medlem: anyabalakay
|
01 okt 20 af medlem: Marynkama
|
Сейчас не наедаюсь, постоянно голодная ((( хочу на кето с интервальным голоданием 20/4, может голод пройдёт. Вес прибавились 1.5 кг.
01 okt 20 af medlem: Ольга311285
|
01 okt 20 af medlem: Ольга311285
|
Попробуйте для начала 3 приема пищи на кето, не обязательно сразу ИГ
01 okt 20 af medlem: anyabalakay
|
Скажіть будь ласка пасок з часів добре миється, ? Маю такі часи теж купила червого кооьору паска замастився викинула на мусор
02 okt 20 af medlem: dianaor
|
Ольга, молодец! Удивительное преображение меньше чем за месяц, прям вау :)
02 okt 20 af medlem: Bomonder
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|