optiholm's Dagbog, 02 okt 20

Kyckling- Curry med ris och extra 200g strimlad kycklingfilé så man får proteinet man behöver!

Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
3019 kcal Fedt: 80,37g | Prot.: 256,67g | Kulhyd.: 299,70g.   Morgenmad: Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Kakaopulver (Osötat), Risenta Chiafrön. Frokost: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Kikärtor, ICA Svarta Bönor, Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling, Kycklingfilé. Aftensmad: Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Andet: Naturell Yogurt med Blandad Frukt. mere..
1288 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.