Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1956 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 339,47g.
Morgenmad: Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, President Сыр Мягкий Brie, Вьетконг Манго Сушеное. Frokost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Басмати Отварной. Aftensmad: Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Банан, Вьетконг Манго Сушеное. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|