Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
2481 kcal Fedt: 69,15g | Prot.: 223,15g | Kulhyd.: 222,14g.   Morgenmad: Edeka Heidelbeeren, Arla Arla Protein Coconut. Frokost: Dean&David Falafel Tahini. Aftensmad: Pflaumen, Milsani High Protein Pudding Vanille , Jacks Farm Hähnchen Cordon Bleu, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Böklunder High Protein Salami Geräuchert . Snacks/Andet: Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Sana Versand Maca Fit das Original, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver. mere..
3705 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 18 minutter, Køre - 20 minutter, Shopping - 1 time, Se TV - 3 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter, Hvile - 3 timer og 2 minutter, Madlavning - 30 minutter, Cykling - 20 minutter. mere..

40 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Fast geschafft 💪💪💪 
17 okt 20 af medlem: OleBond
👍👍👍 
17 okt 20 af medlem: Delihla1
👏👏👏 
17 okt 20 af medlem: eulalia52

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


J-187's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.