GrandpaJohn's Dagbog, 16 okt 20

New personal best
320 pound deadlifts!!!

Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
1408 kcal Fedt: 40,59g | Prot.: 118,57g | Kulhyd.: 150,19g.   Morgenmad: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bulk Supplements Whey Protein, Coffee. Frokost: Freshlike No Salt Added Green Beans, Giovanni Rana Sausage & Cheese Tortellini, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce. Snacks/Andet: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mere..
2323 kcal Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..

17 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Nice! 💪🏽😊 
16 okt 20 af medlem: Curvaceous Cutey
Heck yeah! 
17 okt 20 af medlem: smashfoodmike
that's awesome.  
17 okt 20 af medlem: one.point.O
Nice!!!! 💪💪💪💪 
17 okt 20 af medlem: Yafreaka
Thank You!! 
17 okt 20 af medlem: GrandpaJohn

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


GrandpaJohn's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.