optiholm's Dagbog, 18 okt 20

Dagens matlådor klara: En påse färdigklippt actifryad kycklinginnerfilé och en påse haricot vert. Varför gör folk det så komplicerat för sig själva att lyckas?

Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
2693 kcal Fedt: 63,24g | Prot.: 244,67g | Kulhyd.: 274,89g.   Morgenmad: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Frokost: Danpo Kycklinginnerfilé, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Haricots Verts, ICA Haricots Verts, Tomater, Danpo Kycklinginnerfilé. Snacks/Andet: Banan, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. mere..
921 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
så gott det ser ut 👍 
18 okt 20 af medlem: killjoy_20
för att många ser problemen o tycker det är jobbigt o då blir det komplicerat 😋 ser gott ut! 
18 okt 20 af medlem: vampiremamii
Hur mycket kycklingfilé lägger du i varje matlåda? Ser perfekt ut! Och vilka glada matlådor. Var hittar du dem? 
18 okt 20 af medlem: Carotti70
225g kycklinginnerfilé i varje är perfekt för mig. Actrifrya en påse med 700g = 3 matlådor. Enkelt och PERFEKT varje gång. Matlådorna är superbra - rusta köpte jag dem på för 10kr/st 😂 
18 okt 20 af medlem: optiholm
Tack för tips! 
18 okt 20 af medlem: Carotti70

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.