Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
2200 kcal
|
Fedt: 120,13g | Prot.: 208,46g | Kulhyd.: 85,86g.
Morgenmad: Sun Kara Sun Kara, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur Matang, Alpukat, Tomat, Telur, Telur Bebek. Frokost: Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Bengkoang, Sawi, Wortel, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rickjoe89's Vægt Historie
|