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Geliebt oder gehasst :D Rosenkohlsalat mit Tomate, getrockneten Tomaten, Birne, Frühlingszwiebel und Harzer Käse.
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
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1981 kcal
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Fedt: 73,63g | Prot.: 135,56g | Kulhyd.: 204,94g.
Morgenmad: Bio Sonne Süßlupinenmehl, Pflaumen, Birnen, K-Classic Kakaopulver, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pistazien, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein. Frokost: Pistazien, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Banane, Heidelbeeren, Kaktusfeige, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Hanfprotein, Veganz Kakao-Nibs. Aftensmad: Getrocknete Tomaten, Birnen, Rosenkohl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco. Snacks/Andet: Mars Celebrations (10g), Foodspring Protein Schokolade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sauerkraut. mere..
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2137 kcal
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Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 20 minutter, Roning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
25 okt 20 af medlem: ALESяJA
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25 okt 20 af medlem: J-187
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War mal wieder richtig lecker, hatte ich jetzt ewig nicht. 😋 Aber der Winter kommt - da wird es sowas wieder häufiger geben 😁
25 okt 20 af medlem: susi_son
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ich nehme alles aus deinem wunderbaren Salat... außer den Rosenkohl 😅😅😋
25 okt 20 af medlem: Angela☆☆
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Also bei mir ist es auch klar = 🤤 👍🏻
25 okt 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Sieht toll aus. Wer Rosenkohl hasst, bereitet ihn falsch zu 🤗 ich kann es und liebe ihn 😉
26 okt 20 af medlem: nephi182
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26 okt 20 af medlem: Snoozebutton
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