optiholm's Dagbog, 30 okt 20

Tips: Fyll upp och dryga ut färdigköpta matlådor med gröna bönor. Fill-up Pulled Chicken + haricot vert

Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
4039 kcal Fedt: 120,74g | Prot.: 278,04g | Kulhyd.: 448,46g.   Morgenmad: Dalblads Swebar Marängsviss, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Frokost: Olivolja, Hackad Vitlök, Fofill Kycklingbolongese, ICA Haricots Verts, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Aftensmad: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Andet: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Fazer Tutti Frutti Glass, Lohilo Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar. mere..
843 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.