Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1113 kcal
|
Fedt: 26,92g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 155,45g.
Morgenmad: Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Яблочное Пюре с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Frokost: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Яблочное Пюре с Сахаром. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|