Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 194,54g.
Morgenmad: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Monin Сироп Соленая Карамель. Frokost: Бисквит, Овсяное Печенье (с Изюмом), Coffee Like Капучино (400мл), Рафинад. Aftensmad: Помидоры Черри, Чернослив, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат. Snacks/Andet: Яблочное Пюре с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|