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Kabeljaufilet auf Rucolasalat mit Gurke, Paprika, Frühlingszwiebeln und Pflaume :)
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
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1728 kcal
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Fedt: 35,47g | Prot.: 144,06g | Kulhyd.: 232,64g.
Morgenmad: Sevenhills Maca Powder, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Frokost: Harzer Harzer Käse, Sauerkraut, Zucchini, Gewürzgurken, Äpfel, Kiwi. Aftensmad: Lidl Kabeljaufilet, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Rucola, Cucina Condimento Bianco, Gurke (mit Schale), Pflaumen. Snacks/Andet: Hanfprotein, Getrocknete Aprikosen, Kirschtomaten, Clementinen, Getrocknete Tomaten, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Bananen, Pomelo, Veganz Kakao-Nibs, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Sauerkraut. mere..
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1933 kcal
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Motion:
Gym - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Schön lecker sieht's aus 😋😋
03 nov 20 af medlem: sk.17
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03 nov 20 af medlem: susi_son
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03 nov 20 af medlem: J-187
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Lecker und sehr originell angerichtet 👌🏻
04 nov 20 af medlem: AnnaSeifert82
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04 nov 20 af medlem: Juli_2309
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