Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
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1891 kcal
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Fedt: 81,60g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 209,21g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich mag euch als pärchen und wünsche euch einen leben lang glücklich Zeit und liebe 🙏🤗🤗🤗🤗👍🙋🏻♀️
09 nov 20 af medlem: gel196508
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Dankeschön, das ist sehr lieb von dir 😊😊😊
09 nov 20 af medlem: kamephika
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Gruß aus Bochum!
Glück Auf!
09 nov 20 af medlem: thore72
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10 nov 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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