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5-Kaloriennudeln (aus Algen) in selbstgemachter Tomaten-Kräuter Soße mit im Ofen ohne Öl gebackenenen Soja Medallions. Geht alles Ruck Zuck - perfekt für einen Homeoffice-Tag :)
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
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1855 kcal
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Fedt: 50,47g | Prot.: 144,17g | Kulhyd.: 220,40g.
Morgenmad: Getrocknete Kürbiskerne, Pflaumen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Grapefruit, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Frokost: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Borchers Leinsamenmehl, Vantastic Foods Soja Medaillons, Kirschtomaten, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Aftensmad: Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Äpfel, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi. Snacks/Andet: Corny Free Nuss-Nougat, Foodspring Protein Schokolade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Kirschtomaten, Getrocknete Tomaten, Satsuma, Kaktusfeige, Veganz Kakao-Nibs, Hanfprotein, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Bio Magerquark, Bananen. mere..
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2193 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 6 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
10 nov 20 af medlem: Alphacordi
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Sehr neutral, sind von der Konsistenz her allerdings wesentlich angenehmer als Konjaknudeln.
10 nov 20 af medlem: susi_son
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Danke für die schnelle Antwort. 🙂
10 nov 20 af medlem: Alphacordi
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10 nov 20 af medlem: FitGirl314
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Und, kaufst du die jetzt öfter? Mich haben die überzeugt...☺️
10 nov 20 af medlem: MichaCzock
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Ich finde sie auch gar nicht so schlecht. Definitiv besser als Konjaknudeln! Sind ein guter Ersatz 🤗
10 nov 20 af medlem: susi_son
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Wo bekommt man diese Nudeln? Hab' noch nie davon gehört.
10 nov 20 af medlem: SPICEQUEEN_2020
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@Spicequeen Google mal nach Alginat Nudeln von Schultz und König ☺️👍🏼
10 nov 20 af medlem: MichaCzock
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🤤... sag kann man das Grünzeug darauf mit futtern oder ist das nur Deko? 🙂
10 nov 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Sieht besser aus als es sich anhört ! 😉
10 nov 20 af medlem: Tomahei
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Das Grünzeug ist Basilikum und Oregano 😉
Es war tatsächlich erstaunlich lecker!
10 nov 20 af medlem: susi_son
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Wo ist der Origami? Versteckt sich unterm Basilikum?
10 nov 20 af medlem: HuFri
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Ich mache ja allerhand verrückter Sachen mit meinem Essen, aber Origami dann doch nich nicht 😜 Spaß, der Oregano liegt neben dem Basilikum
10 nov 20 af medlem: susi_son
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