Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 44,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
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1791 kcal
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Fedt: 100,94g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 152,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Hofmaier Paprika-Lyoner, Rela Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Harry Weizen Mild. Aftensmad: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Favorini Schokowaffeln, Coca-Cola Coca-Cola, Salami. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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