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Meta concluída. #Feliz #glóriaDeus ❤️🙏🏻🥳🥳
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65 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
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1225 kcal
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Fedt: 36,17g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 137,15g.
Morgenmad: Extra Pão de Mandioquinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado. Frokost: Alface Americana, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Extra Pão de Mandioquinha, LactoBom Leite Semidesnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutella Nutella. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Meus parabéns!!!😁😊👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🌻
19 nov 20 af medlem: brenda.andrielly
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💥🤘 Carimba que é top meus parabéns por sua conquista esses post que motivam mais e mais a galera
19 nov 20 af medlem: Alessandrinhafit
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19 nov 20 af medlem: flaviaeugenio
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Parabéns, um dia chego lá tmb 👏🏻👏🏻
19 nov 20 af medlem: Michele_23
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19 nov 20 af medlem: karlaamaraldemelo
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Parabéns pelo sucesso alcançado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 nov 20 af medlem: Robert Soares
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Iuhuuu 🎉🎉🎉 Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
19 nov 20 af medlem: Vidinha1
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19 nov 20 af medlem: Sheila rio
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Muito obrigada pessoal!!! Torço pra que cada um alcance seus objetivos! O importante é não desistir!! Somos capazes!! Meta, determinação, perseverança e consistência. Sem neura ou culpa, cada dia é um dia e com ajuda de Deus vamos longe! Deus abençoe cada um, obrigada por cada recadinho, deixaram meu dia mais feliz ❤️🌹👏🏻👏🏻👏🏻
19 nov 20 af medlem: flaviaeugenio
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19 nov 20 af medlem: Graice Ellen
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Obrigada Greice e Malu.☺️😘
09 dec 20 af medlem: flaviaeugenio
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09 dec 20 af medlem: LudmillaS
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